张三丰活了四个朝代，分别是宋、元、明、清四个朝代。

据史料记载，张三丰出生于公元1247年的南宋时期，明朝时期，他自称为“大元遗老”，时隐时现，行踪莫测。在永乐年间，成祖遣使屡次访问都不曾见面。又后来在清雍正初年，有汪梦九先生曾经遇到张三丰真人，并受他指教，此时的张三丰应该有几百岁了，由此可以得出，张三丰活了四个朝代，至于是真是假，并未有确切解释。

我们了解张三丰这个人更多的是在金庸的武侠世界。在金庸的武侠小说和其改编的影视剧中，张三丰的武功登峰造极。张三丰从少林寺还俗之后之后自创了一套太极拳，还打败了武功高强、不可一世的逍遥王。其实历史上也有张三丰，他是一代武学宗师，还开创了武当派。

张三丰名通，又名彭俊、全一、君宝、思廉、玄化，字君实、铉一、蹋仙、居宝、昆阳，号三丰子、玄玄子，世称“隐仙”，又因为他平日里不修边幅，所以又被人们称为“张邋遢”，他自称是张天师后裔，是陕西宝鸡人，祖籍在江西龙虎山，是金末元初至明永乐时期显世道教学者、思想家、丹道学家、书法家、武术家，也是中国道教武当派、三丰派、三丰太极拳祖师。